Kalender > Start cursus Bevallen doe je samen in EveNaarHuis

Voor vrouwen die zich samen met hun partner optimaal 
willen voorbereiden op de bevalling, is deze cursus van
JGZ Almere een absolute aanrader. In vijf lessen van 1,5
uur krijg je op een humorvolle wijze veel informatie over
de bevalling en de kraamtijd. Je leert samen met andere
zwangeren en partners technieken aan om te ontspannen
(oefeningen en massage), te ademen en te persen. Je
krijgt hierbij niet alleen informatie voor tijdens de
bevalling, maar ook voor nu.

Daarnaast is er veel ruimte om met elkaar belevingen te delen. Samen met je medecursisten groei je in zelfvertrouwen op weg naar je bevalling. 

Startdatum
De eerste les is op 6 februari 2020 (vervolgdata 13, 20, 27 februari, 5 maart 2020, met nalessen op 25 juni, 2 en 9 juli 2020). De docente is Astrid Oentrich.  

Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 2 april en 9 mei 2020. 

Locatie: in Buurtcentrum Het EveNaarHuis, Sumatraweg 352 in Almere Buiten (vlakbij station Oostvaarders). 

Tijden: De eerste les, op woensdag 6 februari, is van 20.30 - 22.00 uur. Alle opvolgende weken, elke woensdagavond van 19.00 - 20.30 uur.

Na de bevalling
Na de bevalling zijn er nog drie bijeenkomsten van 1,5 uur: de baby-bijeenkomst en twee lessen voor de moeders om een eerste stap te zetten naar een lijf in balans. Data: 25 juni, 2 en 9 juli 2020.

Kosten
Deze cursus kost € 99,-.  

Méér weten en opgeven?
Kijk op www.jgzalmere.nl/0-4-jaar/zwangerschapscursussen   
 

Startdata latere cursussen 
24 februari 2020 (vervolgdata 2, 9, 16, 23 maart 2020, met nalessen op 15, 29 juni en 6 juli 2020). Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 13 april en 17 mei 2020. Locatie: in Buurtcentrum Het Boegbeeld, Prozastraat 121,in Almere (Literatuurwijk). De docente is Co Oomen.
 
19 maart 2020 (vervolgdata 26 maart, 2, 9, 16 april 2020, met nalessen op  23 juli, 6 en 13 augustus 2020). Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 10 mei en 17 juni 2020. Locatie: in Buurtcentrum Het EveNaarHuis, Sumatraweg 352 in Almere Buiten (vlakbij station Oostvaarders). De docente is Astrid Oentrich.  
 
30 maart 2020 (vervolgdata 6, 14 (dinsdag), 20 april, 4 mei 2020, met nalessen op 17, 24 en 31 augustus 2020). Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 18 mei en 10 juli 2020. Locatie: in Buurtcentrum Het Boegbeeld, Prozastraat 121,in Almere (Literatuurwijk). De docente is Co Oomen.

 

  Co Oomen
  Ik ben geboren en getogen in Brabant, te midden van een grote familie.
  Na de opleiding fysiotherapie heb ik meer dan 10 jaar gewerkt in de
  Achterhoek. Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen die studeren en op
  kamers wonen.Toen ik verhuisde naar Almere, heb ik de opleiding voor
  zwangerschapsdocente gedaan en sindsdien werk ik alleen in de avond-
  uren.

  Overdag besteed ik mijn tijd aan mijn vele hobby’s: glas-in-lood, tekenen
  en schilderen, liturgie, bloemschikken, wilgen knotten, vlechten met de
  wilgentenen, tuinieren… Met vriendinnen bezoek ik workshops waardoor ik
  weer nieuwe creatieve, inspiratie krijg. Ik geef de lessen met veel plezier
  en houd het luchtig zodat je er met een glimlach aan terugdenkt.

  Astrid Oentrich
  Mijn naam is Astrid Oentrich-Smallegange, geboren in Barendrecht. Sinds
  1997 woon ik met plezier in Almere. Ik ben getrouwd met Jeroen en heb
  2 dochters. Ik heb een aantal jaren als fysiotherapeute met kinderen
  gewerkt, maar nadat de oudste was geboren, hebben wij ervoor gekozen
  dat ik thuis blijf voor de zorg van de kinderen. Het geven van deze cursus
  ervaar ik dan ook als goed te combineren met het thuisfront.

  In 2010 ben ik gestart met de opleiding lactatiekundige (deskundige op
  het gebied van borstvoeding) en in 2011 ben ik geslaagd. Sindsdien mag
  ik me IBCLC lactatiekundige noemen. Een absolute aanvulling op mijn werkzaamheden als zwangerschapsdocente. Lesgeven vind ik erg leuk en vooral aan een groep zwangere dames. Uitkijken naar een kindje is iets bijzonders en het blijft elke keer weer speciaal om de buiken te zien groeien. Aan het einde van de cursus hoop ik dat ik veel kennis heb kunnen doorgeven, maar vooral dat de dames nieuwe contacten hebben gemaakt, zodat ze na de bevalling ‘collega-moeders’ naast zich hebben om veel ervaringen mee uit te wisselen.

 



Meer kalender > 1 | 2
© De Schoor, Welzijn in Almere | Haagbeukweg 153 | Postbus 1220 | 1300 BE Almere | Telefoon 036 - 52 78 500 | E-mail: info@deschoor.nl