Nieuws > Cursus Bevallen doe je samen

Voor vrouwen die zich samen met hun partner optimaal 
willen voorbereiden op de bevalling, is deze cursus van
JGZ Almere een absolute aanrader. In vijf lessen van 1,5
uur krijg je op een humorvolle wijze veel informatie over
de bevalling en de kraamtijd. Je leert samen met andere
zwangeren en partners technieken aan om te ontspannen
(oefeningen en massage), te ademen en te persen. Je
krijgt hierbij niet alleen informatie voor tijdens de
bevalling, maar ook voor nu.

Daarnaast is er veel ruimte om met elkaar belevingen te delen. Samen met je medecursisten groei je in zelfvertrouwen op weg naar je bevalling. 

Datum en tijd
De eerste les is op 14 oktober 2019 en deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 9 december 2019 en 8 januari 2020. Elke woensdagavond v
an 19.00 - 20.30 uur.

Locatie en docent
De cursus wordt gegeven in buurtcentrum Het EveNaarHuis, Sumatraweg 352 in Almere Buiten. De docente is Co Oomen.

Na de bevalling
Na de bevalling zijn er nog drie bijeenkomsten van 1,5 uur: de baby-bijeenkomst en twee lessen voor de moeders om een eerste stap te zetten naar een lijf in balans.

Kosten
Deze cursus kost € 99,-.  

Méér weten en opgeven?
Kijk op www.jgzalmere.nl/0-4-jaar/zwangerschapscursussen   

Vervolgdata 
- 26 september 2019 (voor als je bent uitgerekend tussen 21 november en 20 december 2019), locatie woonzorgcentrum Archipel, docente Astrid Oentrich.
- 14 oktober 2019 (voor als je bent uitgerekend tussen 9 december 2019 en 8 januari 2020), locatie EveNaarHuis, docente Co Oomen.
- 7 november 2019 (voor als je bent uitgerekend tussen 9 januari en 8 februari 2020), locatie woonzorgcentrum Archipel, docente Astrid Oentrich.
- 25 november 2019 (als je bent uitgerekend tussen 27 januari en 26 februari 2020), locatie EveNaarHuis, docente Co Oomen.

 

  Co Oomen
  Ik ben geboren en getogen in Brabant, te midden van een grote familie.
  Na de opleiding fysiotherapie heb ik meer dan 10 jaar gewerkt in de
  Achterhoek. Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen die studeren en op
  kamers wonen.Toen ik verhuisde naar Almere, heb ik de opleiding voor
  zwangerschapsdocente gedaan en sindsdien werk ik alleen in de avond-
  uren.

  Overdag besteed ik mijn tijd aan mijn vele hobby’s: glas-in-lood, tekenen
  en schilderen, liturgie, bloemschikken, wilgen knotten, vlechten met de
  wilgentenen, tuinieren… Met vriendinnen bezoek ik workshops waardoor ik
  weer nieuwe creatieve, inspiratie krijg. Ik geef de lessen met veel plezier
  en houd het luchtig zodat je er met een glimlach aan terugdenkt.



© De Schoor, Welzijn in Almere | Haagbeukweg 153 | Postbus 1220 | 1300 BE Almere | Telefoon 036 - 52 78 500 | E-mail: info@deschoor.nl