Kalender > Programma Zeker bewegen voor ouderen van start in oktober

Durf weer vrij te bewegen!

Heeft u vroeger ook veel bewogen, maar lukt dat nu niet meer? Of bent u bang om te vallen? Doe dan mee met “Zeker Bewegen”

Leer hoe u veilig kunt vallen. Met praktische oefeningen om ook weer op te staan en verder te gaan.  En met spierversterkende en balansoefeningen. Het is bedoeld voor iedereen die weer vrij wil bewegen.

Een programma opgezet in samenwerking tussen de Judobond en De Schoor.

Voor wie: Voor mensen van 55+ en ouder
Wanneer:  Vanaf donderdag 12 oktober t/m 14  december (10 lessen)
Tijd:  Van 10 -12 uur. Met daarbinnen 45 min. tot 1 uur bewegen.
Waar:   Buurtcentrum Hildo Kropstraat 8 (Tussen de Vaarten)
Kosten:     € 25,00 (€ 2,50 per les)
Aanmelden:       voor 7 oktober bij alberda@deschoor.nl , via onderstaand aanmeldformulier of bellen met  06-52420105

 

AANMELDFORMULIER

Naam
 
Adres
 
Postcode + woonplaats
 
Telefoonnummer
 
Emailadres
 
Geboortedatum
 
 

 

 



Meer kalender > 1
© De Schoor, Welzijn in Almere | Haagbeukweg 153 | Postbus 1220 | 1300 BE Almere | Telefoon 036 - 52 78 500 | E-mail: info@deschoor.nl